[...] który zbyt rozluźniony, a który skostniały itd. Dużym zaskoczeniem jest np. dowiedzenie się, że robiąc niektóre ćwiczenia (które wydają ci się poprawiać sylwetkę i niwelować problem) wzmacniasz mięsień, który akurat przy hiperlordozie ma być rozluźniany, a rozciągasz ten, który akurat ma być skracany. Albo ćwiczeniem jednych mięsni (nie tych co [...]
witam. widzę, że temat rzeczywiście od dawno nie poruszany. z igieł proponuję ci zrezygnować, gdyż WSZYSTKO możesz osiągnąć samymi ćwiczeniami i rozciąganiem. problem w tej całej hiperlordozie w 90% przypadków ostatecznie polega na tym, że nie kręgosłup w stosunku do miednicy jest źle, ale miednica w stosunku do nóg jest źle i jak się wymusza [...]
agentRocky Spytaj lekarza ortopedę może da ci skierowanie na USG - nie zawsze warto grzebać operacyjnie gdy może problem nie jest na tyle poważny. USG wykaże zmiany w kolanie choć optymalny byłby rezonans magnetyczny (tyle że na rezonans ciężko jest zdobyć skierowanie a jak już się dostanie to z reguły są koszmarne terminy). Tak czy inaczej jeśli [...]
czesc z moim kolanem byl problem taki. kolega mi zaloazyl dzwignie i jaks chruplo. pozniej nie moglem chodizc bo tak strasznie bolalo w szpitlau "lekarz" powiedziel ze no problem wszystko cacy i przjedzie..nie pzechodzilo. fizjoterapia u goscia mnie postawila na nogi...okazalo sie ze bylo bardzo mocno wynaciagane wiezadlo boczne
[...] ciezka i dluga droga do takiej formy ale chce zwalczyc swoje kompleksy. bardzo fajnie, ze zdecydowales sie zmienic swoja sylwetke!:-) jak chcesz szerszej podpowiedzi co do problemu ze sutkami to smialo wrzuc jakies foto pogladowe, byc moze po prostu jestes zbyt wrazliwy na tym punkcie i wydaje Ci sie, ze jest problem, a niekoniecznie tak jest [...]
[...] mazidła, 2 - wgniatasz kurzajki w głab, 3- od chodzenia skóra miejscami twardnieje, itd.... Trzymam kciuki a Wy trzymajcie za mnie. A co do moda: oczywiscie trzeba uważać na zakażenie, ale tak naprawde to dermatolog g**** zdziała w tej sprawie! (owszem laser, wymrażanie, itp, ale na podeszwie to eliminuje z funkcjonowania i tu jest problem).
[...] Teraz przyszedł lekarz i polecil orteze z refundacja nfz. Dostalismy dostałem wypełniony druk z kodem ortezy. Babka pyta sie czy odchodzaca czy przylegajaca. I pojawil sie problem bo lekarza prowadzacego ni ma przez pare dni. Nie było zadnych złamań kosci tylko zerwanie chyba wielozrostu. Lekarz powiedział ze podczas operacji jakies petle [...]
[...] tym z 5godz i zbiera ślina cały czas pompy nie zauważyłem pomimo agmy, po samej aakg lepsza pompa , żyły słabo wychodzą. Porcja 1,5 miarki. Jedyny efekt jaki odnotowałem to problem ze spaniem po pierwszej porcji. Na mnie działa fatalnie. Szkoda kasy. Najlepiej działał na mnie I generacja mesomorpha. Teraz pełno podróbek :( . Ratuje mnie jack [...]
Witam. Od paru tygodni jestem na diecie redukcyjnej. Wszystko niby spoko powoli ale waga spada, jedyny problem to regularne ćwiczenia po prostu nie chce mi się ubierać i wychodzić z domu więc co polecieć z przedtreningowek? Chyba że jakiś spalacz z efektem pobudzenia? Przeglądam dyskusję ale nie mogę się zdecydować. Środki nie koniecznie dla [...]
Witam. Od paru tygodni jestem na diecie redukcyjnej. Wszystko niby spoko powoli ale waga spada, jedyny problem to regularne ćwiczenia po prostu nie chce mi się ubierać i wychodzić z domu więc co polecieć z przedtreningowek? Chyba że jakiś spalacz z efektem pobudzenia? Przeglądam dyskusję ale nie mogę się zdecydować. Środki nie koniecznie dla [...]
[...] ? Z jednej strony wziałbym samą cytrulinę, ale czy pobudzi odpowiednio? Ten R-Weiler ma dodatkowo kreatynę, więc nie wiem czy chcę aż taką pompę? Zależy mi na wytrzymałości, skupieniu i pobudzeniu, bo mam z tym problem. A może mielibyście jakieś inne propozycje? Pozdrawiam serdecznie K Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2022-04-27 09:56:02
[...] aby tylko przetrwać trening : nitric-bomb-300g rage-xxx-extreme-pre-workout-280g centurion-labz-rage-dmha centurion-labz-rage-dmaa-386g Po składzie nitric bomb wydaje się ok problem w tym że nie brałem żadnej z wyżej wymienionych chętnie poczytam wasze sugestie ja generalnie sam stosuję oxyslim jako pobudzacz i do tego z 10g cytruliny+5aakg jako [...]
[...] aby tylko przetrwać trening : nitric-bomb-300g rage-xxx-extreme-pre-workout-280g centurion-labz-rage-dmha centurion-labz-rage-dmaa-386g Po składzie nitric bomb wydaje się ok problem w tym że nie brałem żadnej z wyżej wymienionych chętnie poczytam wasze sugestie rage XXX mialem probke i dzialal naprawde przyzwoicie rage na DMAA swego czasu [...]
[...] powrotu do sprawności będzie udanie się do lekarza w celu wykonania USG lub (o ile jest taka możliwość) rezonansu magnetycznego, który wykaże dokładnie, w czym jest problem i co dalej z nim zrobić. Następnym etapem leczenia będzie wizyta do fizjoterapeuty, który stosując masaż manualny, oraz odpowiednie zabiegi zmniejszy napięcia w [...]
[...] cel, to Twoja aktywność fizyczna wydaje się być na odpowiednim poziomie. Skoro uważasz, że Twoje zmagania treningowe nie przynoszą oczekiwanych efektów, to w mojej ocenie problem tkwi w odżywianiu. Niestety jest to dość częsty problem osób, które chcą osiągnąć dobrej jakościowo wzrost masy mięśniowej, z drugiej strony mają odrobinę do [...]
PROBLEM 4: UCIEKAJĄCE DO PRZODU KOLANA SŁABE OGNIWO: niepoprawna technika przysiadu, słabe mięśnie dwugłowe CO Z TYM ZROBIĆ: Przysiad powinien rozpoczynać się ruchem bioder w tył. Jeśli nieprawidłowo rozpoczniesz ruch zgięciem kolan przed biodrami, wtedy kolana "uciekają" do przodu, podudzia nie są utrzymywane prostopadle do podłoża. [...]
[...] należy skontaktować się z lekarzem, najlepiej z fizjoterapeutą. Oszacuje on wstępnie z czego wynika ból i albo poprzez rehabilitację przywróci nas do sprawności albo jeśli problem wykracza poza jego kompetencje czy obszar działań pokieruje do odpowiednich osób. Warto wiedzieć, że ból w danym miejscu wcale nie musi świadczyć o tym, że problem [...]
[...] niższej temperatury niż Panuje w naszym ciele. W jądrach produkowana jest sperma. Proces spermatognezy zachodzi wydajniej w temperaturze niższych niż około 37 stopni C. Twój problem wydaje się dość poważny. Ból utrzymujący się długo, nawet przy dotknięciu wydaje się niepokojący. Szczególnie że tak jak wspominasz, występuje on po otrzymaniu [...]
siema , wiesz co leloman , ogólnie jak pamiętam swoje pierwsze bicia z propa , to mnie tez bolały pośladki i przerzuciłem się na uda , problem ustąpił. Szkoda że wybrałeś krótki estr na pierwsza bombe :)
Cześć, jest problem bo jedna fiolka starcza mi na 2 tygodnie, i mając 4 cykl skończe po 8 tygodniach. Od piątego dorzucam 100 tab wina po 3 dziennie i wynika że wino bede brał jeszcze półtora tygodnia po ostatnim strzale. Nie wiem jak z odblokiem czy dokupić fiolke i żeby cykl trwał 10 tygodni i skończe podobnie, czy jak skończe wino dopiero 2 dni [...]
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.
